Litt av en forskjell

Da jeg skiftet profilbilde p Facebook i helgen fikk jeg kommentar om at jeg var blitt s smal i ansiktet. En av mine store frykter fr operasjonen var at jeg skulle f et "gammelt" ansikt som resultat av vekttapet, noe jeg er veldig fornyd med at jeg ikke har ftt. Hvor smal jeg er i ...

Sommeren 2016 vs sommeren 2017

Sent i mai 2016 opererte jeg gastric sleeve, og mnedene etter var preget av en helt ny hverdag- som var bde tungt og godt p en gang. Kroppen og hodet fikk seg en tff periode hvor jeg, p mange mter, skulle lre meg spise p nytt, f en ny innstilling til mat og f kjenne p kroppen bde s...

Slankeoperasjon: Kontroll

Etter slankeoperasjon er man p kontroll etter tre og seks mneder, ett, to og fem r. Da tar man blodprver i forkant, fr man har samtale med sykepleier om hvordan man har det, om matvaner, gjennomgang av blodprvene dersom resultatene er inne (jeg tar alltid prvene noen dager fr timen, slik ...

1 rskontroll

Sitter klar til 1 rs-kontroll n klokken 09:00. Er veldig spent, spesielt siden jeg har hatt plat s lenge. Oppdaterer senere!

Plat

Jeg har tidligere skrevet at vi som er slankeopererte ikke gr ned i vekt hele tiden, og at etter seks mneder til to r m vi arbeide hardt som alle andre for holde vekten stabil. De periodene inni mellom hvor vekten stopper opp, kalles plat. Jeg antar at grunnen til at jeg ikke gr ned ...

Sm gleder

Det er mange ting som gleder meg med tanke p vektreduksjonen, og i dag ble en glad dag da jeg kunne bytte til strrelse medium i uniformsoverdel. N er jeg offisielt i samme strrelse som jeg hadde i 2007 (jeg husker strrelsen den gang fordi jeg trodde jeg hadde lagt p meg under studieoppholde...

Gammelt ansikt..?

En av de flgene av slankeoperasjon som jeg bekymret meg for nr jeg skulle til pers, var faren for at det raske vekttapet srger for at man ser gammel ut i ansiktet. Man er da forfengelig selv om man har hy BMI, og som en kvinne p snart 35 r, har jeg selvsagt ikke lyst til se ut som jeg er ...

Endelig!!

Et av de mlene jeg har ventet p etter operasjonen er endelig vre tosifret antall kilo igjen. Og i dag viste vekten endelig under 100 kilo! Etter ha sttt mer eller mindre stille siden starten av desember har jeg gtt ned nesten to kilo den siste uken. Jeg er S GLAD! For mange virker det n...

Hvor mye spiser du?

Det kanskje mest stilte sprsmlet jeg fr etter operasjonen er hvor mye jeg klarer og spise. Det varierer veldig etter hva jeg spiser, for eksempel klarer jeg veldig lite pasta og storfekjtt, men kan spise mer kylling og fisk i en porsjon. N som jeg har mer oversikt over hva jeg tler og hvor ...

ta en slankeoperasjon

Bde fr og etter jeg tok operasjon har det kommet bde sprsml og kommentarer- bde positive og negative, om valget om ta en slankeoperasjon. De fleste kommentarene som er av skeptisk eller negativ karakter gr ofte p at det er en lettvint lsning, faren for komplikasjoner og alle utfor...

Seks mneder

P mandag var jeg p seks mnd kontroll, som viste at jeg har gtt ned 42,5 kilo, har bedre blodprver enn p flere r og at det oppleves som at eg har god kontroll p mat, trening og hele denne prosessen. Skal begynne med matdagbok, slik at jeg har oversikt over inntak da det ofte kan bli for lit...

Litt skrudd i hodet

I dag var det veiedag, og selv om jeg har gtt ned nesten to kilo siden forrige uke, ble jeg litt skuffet da vekten stoppet p det tallet jeg hpte jeg l under denne uken. Det er merkelig at man kan bli skuffet over en spass vektreduksjon som nrmere to kilo er p en uke, og jeg vet jeg ikke ha...

Dumping

Det virker som det er tendenser til diskusjon innad i grupper for slankeopererte om vi som er sleeveopererte fr dumping eller ikke. Dumpingsyndrom kommer nr man spiser for mye, for fort og aller helst nr man spiser fy-fy mat. Dumping kan gi smerter, hjertebank, svettetokter, hodepine, skjelvin...

Hva jeg spiser

Et gjentagende sprsml er hvor mye man spiser etter en slankeoperasjon. Det er selvsagt individuelt, men jeg tenkte jeg kunne vise min oversikt over hva jeg spiser. Det er selvsagt viktig ppeke at dette er ingen fasit for hva en slankeoperert spiser, men et innblikk i hva jeg som slankeoperer...

3 mnederskontroll

I dag var jeg p tre mnd kontroll etter sleeve-operasjonen. Og det var veldig positivt. Jeg hadde fint blodtrykk, gode blodprvesvar og har gtt ned 30 kilo! Det er helt vilt! I beruselsen klarte jeg til og med snappe en kjent blogger- noe som selvsagt ikke var meningen, men fikk tommel opp og ...

Hrtap

Jeg har tidligere nevnt at de fleste slankeopererte opplever hrtap etter en tid, bde p grunn av mindre proteiner i kosten, men ogs som en mekanisme kroppen bruker for kvitte seg med undvendigheter n som kroppen er i unntakstilstand. Jeg har alltid mistet mye hr, og det toppet seg da...

Pro Pud

Som slankeoperert er det svrt viktig med nok proteiner i kosten. Jeg sliter fortsatt en del med middag, og m derfor passe p at jeg fr i meg nok gjennom frokost, kvelds og mellommltider. Det er begrenset hvor mye skyr, yoghurt og kvarg man kan spise fr man blir dritalei, s jeg bestilte derf...

Frste trening p alt for lenge

I dag hadde jeg min frste tur p treningssenter p aldri s lenge. Smerter, fatigue, skole og livet generelt kom liksom i veien for de gode treningsvanene jeg hadde i fjor, men n er kroppen (og hodet) klar for litt mer aktive hverdager. Jeg startet forsiktig med intervaller p mlle (4x4) som o...

B-Young

I dag kjpte jeg meg et plagg p B-young p frste gang p flere r. Jeg har handlet p Zizzi og i plus-size-avdelinger hos kjedebutikker s lenge jeg kan huske. Jeg har ikke tenkt og handle s mye mens jeg gr fort ned i vekt, da jeg har masse klr som jeg hadde fra fr og ikke har kvittet meg m...

Minus 24 kilo

I dag viste vekta minus 24 kilo. Det er jo helt vilt deilig, og elsker at vekten igjen er p vei ned. Siden platet sluttet har jeg gtt ned seks kilo! Neste uke begynner jeg trene igjen, n kjenner jeg at jeg har overskudd til mer enn g tur.Gleder meg til f rutiner p treningen igjen, og...

Halleluja

Jeg tler sushi!Endelig turde jeg forske, jeg har egentlig utsatt det i tilfelle jeg ikke skulle tle det- da kunne jeg leve i trua litt lengre. Det sier kanskje litt om hvor hyt jeg elsker sushi?Jeg delte med lillebror som ogs digger sushi (storebror m vente til han blir voksen fr han liker...

N gr vekta endelig nedover igjen

For litt siden skrev jeg at jeg har hatt et skalt plat etter jeg begynte med normal kost. Vekten har sttt stille, og selv om det er aldri s normalt, er det frustrerende nr alt man nsker er at overvekten skal bort-bort-bort. Mens vi var p ferie sjekket jeg ikke vekta en eneste gang, badevek...

Ferie med minimage

Jeg skal ikke prope meg noen ekspertise p feriere med minimage, men noen erfaringer rikere er jeg etter ferien min.Planlegg godt: Man skal spise og drikke jevnlig nr man er slankeoperert, og nr man er p farten er det fort gjort glemme seg ut- og da kan man bli bde drlig og ute av lage....

Fysj!

I dag hadde jeg min frste skikkelige negative opplevelse i forbindelse med mat. Vi som er sleeveoperert fr ikke dumping p samme mte som de med gastric bypass, men kan fortsatt reagere p ulike matsorter. Spesielt er det nr man spiser eller drikker for fort man merker at minimagen protesterer...

Plat

Jeg veier meg ikke s ofte, men n har vekten sttt stille de tre siste gangene og det er derfor klart at jeg har mitt frste plat. Det vil si en periode hvor vekten str stille. Det er svrt vanlig ha sitt frste plat nr man begynner med moset eller lettfordyelig kost, siden kroppen er i u...
Cecilie

Cecilie

35, Haugesund

Veien mot et nytt og lettere liv etter slankeoperasjon / Gastric sleeve mai 2016. Blogger om mye rart, men primrt om livet som overvektig, slankeoperert, kone, karrierekvinne, student og mamma.

Kategorier

Arkiv

hits