Et helt nytt liv

Etter lange perioder med tankekjr har jeg endelig motet meg opp til ta opp overvekten min med fastlegen. Det er vondt innrmme at vekten er spass ut av kontroll at man m ha hjelp, men heldigvis har jeg en fastlege som jeg stoler p, og som ikke kommer med formaninger som at det "bare er spise mindre og trene mer". Hadde det vrt s enkelt hadde man ikke hatt overvektsproblematikk i det hele tatt. For meg blir det som si til en narkoman at man bare kan slutte med narkotika.

Overvekt er et mye mer komplekst emne enn mange tror, og det er vondt nr mange tror at det enkelt kan fikses. I utgangspunktet er det jo enkelt at man skal ikke ha mer energi i inntak enn man skal ha i forhold til (normal)vekt, og s skal man vre minst 30 minutter i aktivitet daglig. Enkelt, ikke sant? Dessverre for meg, og alt for mange andre, er det ikke fullt s enkelt. Det er like mye psykisk, som fysisk. Og spesielt nr vekten blir s alt for stor, ender man opp i en spiral hvor man gjerne veksler mellom iherdig slanking og frtsing. Jo-jo slanking er et begrep som brukes, og jeg vil tro de aller fleste overvektige er bekjente med ta av noen kilo, legge p seg igjen, ta av flere kilo, legge p seg igjen. Hvorfor noen av oss sliter snn med f gode vaner, holdninger og kontrollere inntaket forstr jeg ikke. Jeg vet jo at man ikke skal spise junkfood for ofte, at det finnes magre, gode alternativer til middag, at det ikke skal spises potetgull flere dager i uken og at man bruker kun fire prosent av dgnet om man trener en time. Likevel ender s mange av oss opp som overvektige. Jeg sier ikke at overvekt ikke er selvpfrt- for det er det selvsagt. Men rsakene er komplekse, og det srer derfor veldig nr man avfeies med at "det er bare".

Hvor mange ganger har jeg ikke endret livsstil? Trent flere dager i uka? Snn p sparket kan jeg ramse opp ulike slankekurer/livsstilsendringer jeg har forskt:

- Grete Roede

- LCHF (lavkarbo-hyfett)

- Lavkarbo-lav kalori

- Noka-Diett

- Alleris

- Reseptbelagt medisin (Xenical)

- Apotekkjpte tabletter (Alli, Xs-L medical)

- Avfringsmidler

- Sykehus-dietten

- Skinnygirl- dietten

- Cayennepepper-dietten

- Kaste opp

- Spise minimalt- faste

Jeg har ogs forskt bare spise grovt, langsomme karbohydrater, trent masse (har vrt medlem (og stttemedlem) p omtrent alle treningssentre i distriktet). Likevel sitter jeg her, sykelig overvektig. Jeg HATER det, og jeg HATER at jeg ikke klarer dette p egenhnd. Men man kommer til et punkt der det ikke bare er snakk om 15-20 kilo lengre. Og da m man ha hjelp. Og derfor er jeg stolt over at jeg tar tak i livet og helsa mi, og n har skt hjelp i helsevesenet for f hjelp. Det tilbys hjelp til livsstilendring, for eksempel gjennom operasjon. Henvisning ble sendt tidlig denne uka, s n er det bare se nr innkallelse til samtale kommer i postkassa. Jeg vet ikke hva som blir min vei, men n er jeg klar. Og jeg skal virkelig klare det denne gangen.



Cecilie

Cecilie

34, Haugesund

Veien mot et nytt og lettere liv etter slankeoperasjon / Gastric sleeve mai 2016. Blogger om mye rart, men primrt om livet som overvektig, slankeoperert, kone, karrierekvinne, student og mamma.

Kategorier

Arkiv

hits