hits

Planer for hsten 2018

N er det snart september, og med det str hsten for tur. Jeg har alltid vrt glad i denne rstiden, med dens nydelige farger p trrne, crispy kalde morgener, hstsol, mrke regnfulle kvelder hvor man tenner masse levende lys, og n de siste rene representerer det ogs at de tre guttene i familien fyller r. Kalenderen fyller seg allerede opp, noe som passer detaljfriken ganske bra: 

 

August: 

  • Storebror begynner p skolen
  • Feire lillebrors 25 rs dag hos oss
  • Oppstart svmmekurs med barna 
  • F gang p treningen igjen- starter med to kter i uka i tillegg til f inn en sykkeltur (med eller uten sykkelvogn)
  • Tre rs bryllupsdag 

 

September: 

  • Mor og far skal pynte seg, ha barnefri og sove p hotell i forbindelse med et vennepars bryllup
  • Friluftlivets dag
  • Oppstart kveldsmat-tur med Barnas turlag
  • Oppstart italiensk kurs (rets bursdagsgave fra mann og barn)
  • Ha med husfruene i the Beast-lypa (utfordring)
  • Se Queen-musikal i Festiviteten
  • To-rskontroll p sykehuset etter operasjonen
  • Utredning sykehuset 

 

Oktober: 

  • Starte p nytt treningssenter 
  • Se Tusvik & Tnne i festiviteten sammen med fine folk
  • Planlegge barnas bursdag og Halloween
  • Hstferie (en tur til Kbenhavn kanskje?)
  • Se filmen om Freddie Mercury p kino med sster, pappa og lillebror (tror ikke vi har vrt sammen p kino fr)
  • Delta i Rosa-slyfe arrangement

 

November: 

  • Levere masteroppgaven
  • Forberede Elf on the shelf, adventskalender og adventstiden
  • Puttipluttiplott- show sammen med barna, yngste nev og mann
  • Presentere forlpet i et prosjekt jeg har vunnet penger av arbeidsgiver for sette i gang (mer om dette senere) 

 

Dette er det jeg vet jeg gleder meg til n, og planer legges selvsagt ogs etter hvert. Det er deilig ha noe se frem til, det er tross alt (heldigvis) flest hverdager, og de dagene det skjer noe ekstra blir mer verdifulle og verdt glede seg til. 

 

Nr hodet ikke lengre henger med

Nr man gr mye ned i vekt, og gjennom operasjon blir "tvunget" til endre matvaner og livsstil, er det likevel en fare for havne tilbake i gamle mnster med usunne valg, enkle lsninger og en tankegang om at man skal endre alt dette nr...

Jeg har alltid dyvet flelser, feiret, trstet og belnnet meg med mat. Alle slags unnskyldninger for drlige valg i matveien, det vre seg en drlig dag, en krangel, en god karakter eller at jeg allerede har kastet i meg s mye dritt i det siste at jeg like godt kan fortsette. Og jeg tror ikke jeg er alene om dette, selv normalvektige kan nok kjenne p at de bruker mat p ulike mter. Mitt problem blir at jeg ikke bare skadet innsiden med tanke p hvor farlig usunne valg blir over tid, men det ble jo ogs meget synlig p utsiden med en BMI p over 50 da jeg fikk innvilget gastric sleeve i 2016. Jeg kommer ogs fra en familie hvor man belnnes med godteri, potetgull eller andre snoperier, selv om hverdagskostholdet var helt normalt. Jeg husker spesielt godt da jeg som niring varslet lrere da en venninne fikk et alvorlig epileptisk anfall, ingen andre fikk med seg at venninnen min falt sammen bak en busk p vei fra en skolegudstjeneste og jeg sprang for livet for f gitt lrerne som gikk lengre framme beskjed om hva som foregikk. Belnningen jeg fikk av en stolt mamma? En stor pose potetgull med paprikasmak- min favoritt som barn. Jeg sier ikke at det er min families feil at jeg ble overvektig, men det er viktig ppeke at man kan ta med seg tanker og handlingsmnster fra barndommen inn i sitt voksne liv.

Jeg har merket over de siste mnedene at jeg lett henfaller til mine gamle uvaner nr jeg er trtt, har perioder med mer smerter enn jeg hanskes med til vanlig, er stresset eller sover drlig. Og jeg jobber virkelig med dette, for er det noe de to siste rene har lrt meg, er det identifisere ulike rsaker til hvorfor jeg tillot meg bli sykelig overvektig. Mellom annet er det ty til usunne valg nr jeg ikke har dagen, er sulten- og n etter operasjonen har jeg ikke trsteflelse slik at jeg ofte tror jeg er fysen eller sulten nr jeg egentlig er trst. Det er merkelig hvor mye mindre snopesyk jeg blir bare av huske drikke vann innimellom. Det kan g en hel dag hvor jeg kun drikker kaffe, noe som hverken er bra for hud, helse eller matvalgene mine. Jeg forsker vre i forkant ved spise sm mltider, som litt gresk yoghurt, en halv avokado med litt pepper og salt p, et Brisk knekkebrd med enkelt plegg eller litt rester fra lunsj, samt at jeg som nevnt, drikker mer vann. Jeg har ogs litt ntter, sukkerfrie alternativer som tyggis og drops, samt litt mrk sjokolade p lur dersom nden blir skikkelig stor. Jeg lager ogs godter med alternativ stning (som fibersirup, sukrin gold o.l.), som gjerne er ganske kaloririke, men jeg merker at jeg spiser mindre av slikt uansett fordi det ofte er mektig, og det stagger stsuget, i motsetning til vanlig sjokolade og potetgull- som ofte bare trigger mer stsug. 

 

N er sommeren p hell, og det blir mindre grilling, is og salt potetgull i varmen, og jeg kjenner at jeg gleder meg til mer rutiner p middager, trening og hverdagslivet. I oktober pner det treningssenter her i hjemkommunen, noe jeg hper skal trigge treningsgleden da drstokkmila dessverre blir litt lang inni mellom, selv om det ikke er noe langt til senteret jeg bruker i dag. 

 

                                                                    En fantastisk sommer er snart over, og jeg nsker hsten velkommen. 

 

 

 

Hei igjen!

Plutselig skjedde livet, og det ble dessverre enkelt prioritere bort bloggen. Jeg flte at ethvert innlegg ble om hvor travelt jeg hadde det, og slikt er ikke interessant i lengden- verken lese eller skrive om. Sist innlegg var snart for et r siden, likevel er det noen sjeler som har forvillet seg inn her med jevne mellomrom, noe som selvsagt trigger skrivelysten.

 

Hverdagen ser ganske lik ut som i fjor p denne tida, familie, jobb og masteroppgaven tar opp mesteparten av tida mi. Oppgaven mtte jeg se meg ndt til utsette, da ny stilling p dagtid kombinert med smbarnslivet, ekteskap, hus, sosialt liv og ikke minst kronisk sykdom ble litt mer overveldende enn jeg hadde sett for meg. Jeg har endelig startet forsiktig g ned i vekt igjen etter nrmere 18 mnd. p stedet hvil. Dette tror jeg har litt med noen grep og valg jeg nylig tok, mer om dette i et annet innlegg.

 

Ellers gr dagene sin vante gang, og sammen med tre fine venninner har jeg startet en "fellesblogg", den finner du p http://husfruer.blogg.no. Den er ikke s aktiv enda, men satser p at det tar seg opp n som sommeren er p hell.

 

- Cecilie

Jvla homo

Mange har nok sett de siste dagers bilder i sosiale medier hvor man spiller p kjrlighet mellom samme kjnn som reklame for NRK-programmet Jvla homo. Selvsagt fr bilder av to kvinner eller to menn all slags tilbakemelding, selvsagt (og heldigvis) mest positive, men noe surmaga oppgulp kommer selvsagt i kommentarfelt rundt om. Noen stiller sprsmlstegn om vi i 2017 trenger en serie om at det er vanskelig vre homofil. Jeg tenker at man trenger bare lese kommentarfelt som omhandler denne serien, eller homofili generelt, viser at man kan svare JA! p akkurat den pstanden.

vre en del av en minoritetsgruppe er utfordrende, stigmatiserende og vanskelig. Man stemples ut fra stereotyper, antagelser og usikkerhet. Hvor mange har ikke hrt argumentet mor homofili som gr p type: "han kan bare prve legge seg etter meg den j*vla homoen eller de p*ler hverandre i r*va". Alts, seksuelle preferanser er nok like variert hos homofile som hos alle andre seksualiteter, og det er heldigvis f homofile med s drlig gaydar at de prver seg heterofile. Og om man blir sjangset p av en av samme kjnn, hva s? Med mindre man ikke fr en beklager eller vedkommende ikke gir seg, ser jeg ikke helt problemet. Alle kan ta feil.

Som overvektig opplever man ogs blikk, kommentarer og det kan vre vondt lese folks holdninger mot overvektige i kommentarfelt eller media. Da jeg var ekstremt overvektig i fjor ( og rene fr), var det vondt oppleve hvordan folk forholdt seg til meg som overvektig, hvordan ukjente ikke bare er ufin mot deg, men den generelle holdningen samfunnet (rettere sagt: deler av samfunnet) har mot mennesker som er eller ser annerledes ut. Jeg skal absolutt ikke sidestille det oppleve hat som homofil mot hva vi som utsettes for fatshaming opplever, men jeg vil var ppeke at man kan relatere nr man selv var, og fortsatt er, en del av en gruppe som stigmatiseres, stereotypes og latterliggjres.

Det er dessverre ikke bare i andre land mennesker fr juling, trakasseres eller voldtas for sin seksualitet. Det er ikke bare i andre land mennesker mobbes, tar selvmord eller kastes ut av familien p grunn av sin seksualitet. Det skjer ogs her i Norge. Et lite land som p mange mter har vrt tidlig ute med rettigheter for homofile, som liker se p seg selv som pent og inkluderende og hvor man faktisk skal kunne g trygt i gatene uansett seksualitet, religion, opprinnelse eller kjnnsidentitet. Og derfor er program som Jvla homo s uendelig viktig.

Har vi mistet medmenneskeligheten vr?

I dag leste jeg denne artikkelen om at nr en person falt om p Oslo S, virket det som om noen mennesker var mer opptatt av filme situasjonen enn hjelpe. Selvsagt kan noen ha ville ringe ambulanse eller av andre grunner stod med telefonen lftet mot den skadde, men erfaring tilsier at en del her filmet. Jeg kjenner personer som jobber akuttmedisinsk som har opplevd at folk sender tips til ulike aviser fr ndetatene er p plass, at bilder legges p sosiale medier med identifiserbar informasjon synlig og at bilder tas av mennesker enten i en srbar situasjon ( den skadde) eller mennesker fra ndetatene som skal utfre jobben sin.

Som helsepersonell fr slik oppfrsel meg til koke! Vi har alle en plikt til hjelpe mennesker som trenger det, og om ikke frstehjelpskunnskapene er p topp eller man helt husker hvor mange meter borte man skal plassere varseltrekanten, s kan de fleste gjre noe i en slik situasjon. Om det er varsle, stoppe eller dirigere trafikk, trste prrende eller utfre direkte frstehjelp, s gjr man noe. Er det mennesker som allerede hjelper den skadde og de rundt, s trekker man seg bort. Man begynner ikke filme eller ta bilde av det som skjer, for det er bare rett og slett respektlst! unnlate hjelpe og heller filme/ta bilder er ikke bare respektlst, det er ondt. Man viser seg ganske uintelligent om man lar noen som trenger hjelp bli liggende, bare for et bilde eller en filmsnutt.

At man kan miste hodet i en akuttsituasjon er normalt, og kan skje bde de med mye frstehjelpserfaring og de uten slike kunnskaper. Men logisk sett tar man vel ikke frem mobilen for sikre seg fotobevis om man ikke vet hva man skal gjre for hjelpe den skadde? Jeg har, selv med utdannelse innen helse, lite trening i akutte situasjoner og frstehjelp. Sistnevnte er man innom p sykepleieutdannelsen, men man lrer ikke mer enn hva man lrer p et frstehjelpskurs hos f.eks Rde kors. Da jeg var en av de frste til en motorsykkelulykke i fjor, gjorde jeg langt fra alt rett, selv om det meste klaffet, bde pga at vi var to sykepleiere p stedet, men ogs fordi de andre som hjalp til bde hadde kunnskaper, samt vett til gjre det jeg som ledet skadestedet ba om. Det som var trist med denne situasjonen var at da jeg kom springende til s jeg noen sol holdt oppe mobilen og p grunn av alt jeg har hrt var min frste tanke at personen ville ta bilder- ikke at hun ringte AMK, som hun faktisk gjorde. Trist at det jeg frst antok var at noen ville sikre seg fotobevis fordi jeg har hrt s mange historier, men heldigvis var det ikke slik da.

Selv om du ikke kan frstehjelp, eller om det er nok personer i situasjonen slik at du blir overfldig, skal du aldri begynne filme eller ta bilde- spesielt ikke dersom personer eller gjenstander som er involvert kan identifiseres. Og man gjr det i allefall ikke i stedenfor hjelpe. Det er faktisk din plikt hjelpe, uansett!

Fant ikke noe bilde p mobilen som passa, s her er et bilde av blomsten jeg fikk av lillebror i sommer.

Litt av en forskjell

Da jeg skiftet profilbilde p Facebook i helgen fikk jeg kommentar om at jeg var blitt s smal i ansiktet. En av mine store frykter fr operasjonen var at jeg skulle f et "gammelt" ansikt som resultat av vekttapet, noe jeg er veldig fornyd med at jeg ikke har ftt. Hvor smal jeg er i ansiktet n i forhold til tidligere, blir mest synlig nr jeg sammenligner bilder.

Dette bildet er tatt bare noen uker fr operasjonen

Dette er fra fredag (usminket og i treningsty).

Selv om det er fortsatt en vei g fr jeg er vektmessig i ml, kan jeg glatt innrmme at jeg er ganske fornyd. Ikke bare fordi jeg syns jeg ser bedre ut, men fordi helsa er bedre. Aldri om jeg hadde syklet tte kilometer til strikkedate en fredagskveld fr operasjonen, jeg hadde sikkert ikke giddet- og hadde jeg faktisk gjort det hadde det vrt knallhardt. N er det gy, gy at kroppen spiller mer p lag, at kondisen er bedre og at jeg har glede av trening p en helt annen mte enn tidligere.

Ankers trje- my size

I helgen fullfrte jeg min frste genser, og gjett om jeg er stolt. Mnsteret er fra Petiteknit og heter Ankers trje- my size, og er strikketi Drops meriono ekstra fine i fargen sennep. Min sster likte fargen og genseren s godt at hun strikker lik, og mamma ville ogs ha en til jul, men jeg ba henne se p andre farge. Tre like gensere i sennepsgult blir kanskje litt mye, tenker jeg. S da er mammas julegave i boks, eller det vil si at jeg m stikke den frst da. 

 

S stolt!

 

 

 

N holder jeg p med en Theodorgenser til storebror fra den nye Klompelompe-boka, og etter det skal lillebror f en Ankers trje i barnestrrelse. Er flere av vennene mine som er bitt av strikkebasillen, s n mtes vi til strikkedates og sladrer, drikker kaffi og strikker- skikkelig koselig. 

Planer for hsten

September nrmer seg med stormskritt, og det er mye jeg ser frem til. 

 

  • Kalde dager der lufta er snn deilig hst-crispy, hvor man ikke trenger tykk jakke, men kan ha tykk cardigan eller skinnjakke med et deilig skjerf. Jeg har alltid likt hsten, det er noe med hstlyset, fargene og lukta. 
  • Flere interessante kurs i forbindelse med jobben. Gleder meg spesielt til kurs i palliasjon, som er et av temaene i masteroppgaven. 
  • Familieferie til Grand Canaria i november. Selv om jeg liker hsten, kan den fort bli langdryg og regntung, s da er det deilig med en uke p resort med all-inclusive sammen med de fineste gutta i verden. 
  • Jeg har strikket min frste genser, og siden den er i merinoull kan jeg begynne bruke den i lpet av hsten nr det blir kaldere i lufta.  
  • Fine turer i helgene med familie og venner. Vi har planlagt en del turer, men "sommer"vret har satt en stopper for hver eneste en, s n hper jeg sndagene fremover kan innebre turer i skog og mark- akkurat som vi liker det. 
  • Bursdager. Bde mann og barn har bursdag om hsten, og glad som jeg er i stelle i stand til fest, koser jeg med litt planlegging allerede. 
  • Jentetur til London i november. Dagen etter returen fra GrandCan reiser jeg til London med to venninner. Sster og en venninne til smaker litt p om de skal slenge seg med ogs. London er uansett topp om vi blir tre eller flere. Gleder meg til shopping, l og sightseeing (de to jeg reiser med har ikke vrt i London fr). 
  • Komme inn i gode rutiner n som jeg kun gr dagtid. Jeg sliter fortsatt litt med at jeg ikke lengre har fri noen formiddager i uka. Tidligere ble disse brukt til skolearbeid, husarbeid, sosialisering, trening og egenpleie. N skal alt dette gjres om ettermiddagen nr hele familien er hjemme. Jeg merker det er en overgang, s satser p at i lpet av hsten finner vi en balanse mellom hjemme- og familieliv, trening, skole, husarbeid og sosialt samvr. Og litt kjrestetid oppi det hele er jo ogs noe som skal prioriteres. 
  • Allergiutredning. Jeg skal legges inn p Haukeland i november da de kun fant en kryssallergi under utredningen her i Haugesund. P Haukeland kan de ta grundigere tester, og jeg hper at jeg kan g adventstiden i mte i r uten gjentatte besk p legevakten med allergisk sjokk. 

Med andre ord har jeg en kjekk hst i mte, og det som er enda kjekkere tenke p er jo alt gy som skal skje som ikke er planlagt enda <3 

 

Lillebror, storebror, mamma,mormor og Besten p tur rundt dlandsvatnet p Stord. En tur vi gleder oss til g igjen. 

Lenge siden sist

Det har vrt sommerferie, oppstart av ny jobb, nye strikkeprosjekter og alt for lite jobbing med masteroppgaven de siste mnedene. Jeg kom over en st sak p bloggen til Pilotfrue, s jeg kickstarter blogghsten med en aldri s liten kopiering- som seg hr og br i Blogglandia. 

 

P Snapchat er jeg: Noen dager veldig aktiv, andre ingenting. Jeg fr ofte pes for at jeg snapper lite fra kjekke opplevelser, men jeg glemmer ofte ut hele telefonen nr jeg er ute p farten- spesielt i festlig lag. Det gr mest i barna, teite (les: drlige) selfies, drlig humor og periodevis mat p min snapchat, pluss en haug med sladder p chattefunksjonen da. Liker ta snap er lavterskel, man kan snappe mer tull og tys enn hva som er akseptabelt legge ut p Instagram eller Facebook. Liker ogs at jeg fr tatt del i s mye av livet til venner og familie, samt en og annen kjendis som jeg flger. 

 

P Instagram er jeg: Som p snap, mer aktiv i noen perioder enn andre. Er jeg p ferie legger jeg ut et bilde eller tre, ellers gr det i familieliv og andre hygglige ting der ogs. 

 

P matbutikken er jeg: Hun som alltid handler mye mer enn planen var. Jeg blir ofte inspirert og skal lage den middagen og bake det brdet, s ender vi med at noe reddes ved legges i frysen fr det gr ut p dato, mens annet blir kastet. Tror kanskje hstens ml m vre mindre matsvinn, for vi kaster virkelig penger ut vinduet n. Vi kastet mye mindre mat da vi hadde Adams matkasse, men jeg vil forske ha et strengere regime p handling og en bedre plan over middager fr vi evt gr tilbake til matkasse. Bde fordi jeg egentlig er ganske god p komme p gode, sunne retter via inspo p nett og fra sist vi hadde matkasse, men ogs fordi jeg br ha fokus p sunn og nringstett mat mtp operasjonen- og det br jeg kunne klare selv nr jeg faktisk valgte operere meg. 

 

P kjkkenet er jeg: Noen ganger veldig inspirert og lager ny, spennende mat eller mer kjente matretter fra bunnen av, andre ganger blir det potetmos fra pose og plser etter en travel dag. Vi har noen signaturretter som alltid er bankers, og som vi lager med jevne mellomrom som hjemmelaget blomklsuppe med sprstekt bacon, kyllingburger med maisstuing, nachos, laks med stpotetmos og soyasaus, kyllingsuppe osv. Vi er matglade i familien, og selv om det er jeg som lager mat oftest, har Rolf noen retter han er best p, og han er ikke ukjent med svinge seg p kjkkenet han heller. 

 

P badet er jeg: Sjelden alene. Slik er smbarnslivet, og det er helt greit. Da nyter jeg virkelig de f stundene i dusjen eller p toalettet jeg fr alene. Ellers er jeg ganske kjapp p badet om morgenen, da jeg dusjer om kvelden pga allergi (f pollen og slikt ut av hret og bort fra kroppen fr jeg legger meg). Jeg bruker lite sminke i det daglige, s det er rense ansiktet, f p yenbrynene og mascara, f hret p plass, pusse tennene fr jeg stikker avgrde p jobb. Skal jeg ut p fest eller noe, s bruker jeg lengre tid, men da skal bde sparkel og hr vre p G. 

 

P treningsstudioet er jeg: Kjapt inn og kjapt ut igjen. Jeg trener helst spinnig eller styrke, og har musikk p rene nr jeg trener styrke og er i min egen boble. P spinningen er det svett-fest av dimensjoner, og jeg digger forsvinne i pust og musikk mens kroppen jobber. 

 

P jobb er jeg: Hardtarbeidende, sosial og ny. Haha, det er fortsatt nytt jobbe en ny plass, i en ny stilling og med nye kollegaer og sjefer. Men jeg trives veldig veldig godt, og er veldig glad for at jeg tok drmmejobben da den kom, selv om jeg savner kollegaene mine p forrige arbeidsplass- hvor jeg arbeidet i 11 r. Jeg har lamg erfaring, masse utdannelse og forsker vre skalt streng, men rettferdig. Jeg tar til meg tips og rd, men samtidig tenker jeg at jeg skal gjre meg mine erfaringer. Jeg er fortsatt s ny at jeg ikke er helt varm i trya enda, men har blitt tatt s godt i mot og hatt spass med utfordringer allerede, at jeg fler de ansatte har ftt et (lite) inntrykk av hvem jeg er, og hvordan jeg jobber. Mitt ml er ikke bli likt av alle, men at jeg skal anses som en kollega med gode faglige kunnskaper, og som kan det jeg driver med. S fr de som evt. vil slenge med leppa bare gjre det, for man vil nok aldri oppleve at noen ikke vil eller kan "ta" deg p noe. 

 

P ferie er jeg: Reiseleder, bde fr og under ferien. Jeg planlegger, lager lister og googler. Jeg tar ansvar for flybilletter, overnatting og skyss fra flyplassen. Mange kan nok f inntrykk av at jeg er litt Monica Geller fr en tur (dette er en Friends referanse om vre litt i overkant detaljorientert), men nr jeg er fremme p flyplassen (selvsagt alt for lang tid i forveien i forhold til nr flyet gr) da slapper jeg helt av, tar meg en l og en ferieryk og tenker at s lenge jeg har pass og VISA-kort s lser alt seg. P selve ferien er jeg glad i kose meg med god mat, slappe av og ha rolige morgener, drikke l nr jeg vil (ikke nr barna er med), shoppe og ta livet litt som det kommer. Jeg er svak for sightseeing-buss da jeg er glad i se bde de typiske turistattraksjonene, men samtidig ha god tid til strandliv, lunsj og shopping.

 

P fest er jeg: h, jeg best p fest! Jeg er den som prater masse, forteller historier, er (litt for) dry, drikker mye og oppfordrer andre til flget etter. Jeg synger mer enn gjerne med p musikken, og jeg kan smprate med hvem som helst. 

 

P narch er jeg: Svrt sjelden. Men jeg er fortsatt ganske lik som p narch n som jeg var fr i tiden. Jeg drikker, roter etter noe mat p kjkkenet (jeg er ikke s glad i den maten man fr ute nattestid her i Haugesund), skler, drikker mer og er gjerne med p allsang. Haha, ser n at jeg er over gjennomsnittet glad i synge p fylla. 

 

P internett er jeg: Mest via mobilen. Jeg leser blogger, nettaviser og sjekker Facebook, Instagram og Snapchat ganske ofte. 

 

P kino er jeg: Alt for sjelden. Fr var jeg ofte p kino, og forsker ta en tur innimellom enda, men det forsvinner fort i en travel hverdag. Jeg liker ikke smprat p kino, og gjr ofte de jeg er med skikkelig flaue fordi jeg gir andre beskjed. Jeg spiser alltid popcorn p kino, jeg ler alt for hyt og skriker som om jeg er i livsfare om det skjer noe skummelt p lerretet. 

 

P Netflix er jeg: Nesten aldri, men ungene er der inni mellom. Tidligere nr jeg har hatt permisjon, gikk turnus eller har vrt sykemeldt s jeg gjerne serier der, men det blir prioritert bort n om dagen. Anbefaler The Fall, som er den siste serien jeg s der. Men skal du se den m du noir- sjangeren hvor det er mer psykologisk nervepirrende enn action og bilbranner. 

 

P stranda er jeg: Vi er s heldige at vi har egen strandlinje 300 meter fra huset, der er vi ofte nr vret tillater det. Fr jeg fikk barn var jeg den typiske strandlven som tilbragte timer med en bok, l, potetgull og bading. Jeg kunne ligge time etter time p en solseng i Norge, Barcelona (<3) eller hvor som helst med sol og strand. N er det helst passe p at ungene ikke stikker av eller hiver seg p sjen, men sitter gjerne med en lettlest bok eller strikketyet dersom Rolf ogs er med, slik at vi begge ser etter barna. Vi skal til GrandCan i november, da skal barna i bamseklubb slik at vi kan f to timer hver dag med avslapping, slik at vi har overskudd til fokusere p barna de resterende 22 timene i dgnet. 

 

Bak rattet er jeg: Haha, verdensmester i mitt eget hode, lett antennelig og hissig i flge alle andre. Jeg er den klassiske som syns alle andre som kjrer bil er idioter. Jeg er uredd, og har ingen problemer med hoppe inn i en bil jeg aldri har kjrt fr, eller kjre steder hvor jeg ikke er kjent. Jeg har til dags dato kun ftt parkeringsbot og rygget i en parkert bil, noe som mange mener er utrolig med tanke p kjrestilen min. Jeg kjrer selvsagt alltid mer forsiktig med barna bak i bilen, og jeg m passe p hva som kommer ut munnen av eder og galle da de fort kan herme- og det er ingenting stt med ett barn som banner eller sier andre ufine uttrykk. 

 

I diskusjoner er jeg: Engasjert. Jeg er gjerne den som starter diskusjonen, og jeg kan bde vre veldig avbalansert og saklig, eller skikkelig hglytt og brautende. Jeg kommer fra en familie hvor alt, jeg mener ALT, kan bli en diskusjon, men det er ikke en vane jeg har tatt med meg inn i mitt eget familieliv, for det blir fort bde slitsomt og kjeklete om alt skal lages en diskusjon ut av. Det kan tidvis g en kule varmt nr jeg diskuterer, og mang en gang har jeg gtt over grenser under en diskusjon. Mange ganger diskuterer jeg videre i mitt eget hode etterp, og da kommer selvsagt de gode argumentene frem- de som jeg glemte under selve diskusjonen. 

Akkurat n er jeg: Forkjlet, og har hatt min frste sykedag i ny jobb. Jeg hadde nesten 39 i feber i gr og i natt, hodepine, tett nese og vond hals, s i gr mtte jeg bare g hjem fra jobb etter lunsj, og holdt sengen mer eller mindre til lillebror stod opp midt p natten. Bakdelen med bleieslutt er jo at han vkner til nr han skal opp og tisse p natta, s vi hadde oss en god 1,5 time med lek og kos i stua fr vi sovnet igjen. I dag har jeg levd p c-vitaminer, te, paracet og svn i hp om at jeg er klar for jobb i morgen. Ellers er livet ganske bra, jeg trives veldig i ny jobb, det er snart bryllupsdag, ungene trives i barnehagen og er selvsagt de beste guttene i verden og jeg kan ikke klage egentlig. 

 

Lillebror og storebror <3 

Sykkeltur

En del av tanken da jeg valgte operasjon var at jeg nsker vre en aktiv mamma. En mamma som deltar, ikke bare str p sidelinjen mens alle andre er med p fotball, hoppe p trampolinen eller bader. Vi har lenge tenkt p kjpe sykkelvogn, men har vrt usikre p om det blir nok en ting vi bruker en del penger p, som blir stende i garasjen meste parten av tiden. Derfor har vi lnt min kusine sin noen uker for se om det faller i smak for liten og stor her i huset.

Forrige helg kjpte vi oss en hybridsykkel, en p deling n til begynne med. Bde Rolf og jeg har sykkel, men etter jeg har begynt sykle en del, bde korte og lengre distanser, har jeg siklet p en bedre sykkel. Likevel, jeg er ganske god til g all in i starten av et prosjekt fr det dabber av, derfor har vi ikke investert i hver sin enda. Men etter turen i p lrdag hvor Rolf ogs kjenner at han virkelig fikk mersmak p syklingen, s tror jeg nok det bli en sykkel til i lpet av de neste mnedene.

Lrdag syklet vi til nrmeste lille sentrum her vi bor, som ligger 3-4 kilometer borte, og vi koste oss alle fire. Jeg merket jo at det gikk saktere enn jeg liker, men vi kan jo ikke akkurat frese avgrde i maksfart med to sm bak i sykkelvognen. Vi svingte innom Aksdal senteret, hvor vi hadde oss en matbit og barna fikk hver sin is, og en liten ting p lekebutikken. Barna koste seg i sykkelvognen, lillebror sovnet til og med p vei hjem.

N fr vi bare hpe at sommervret snart kommer for fullt, spesielt siden det nrmer seg ferie for hele familien.

Litt kos bak i sykkelvognen m til.

Bli blodgiver

Alle som kjenner meg vet at bloddonasjon er en hjertesak for meg, en svrt personlig hjertesak. Jeg lever fordi mennesker er blodgivere, etter tffe komplikasjoner etter lillebrors fdsel. I rene fr jeg selv opplevde kjempe for livet pga av bldning, har jeg forskt meg p bli blodgiver. Jeg har ftt avslag hver gang da jeg har vrt svrt vanskelig treffe rene p, samt at blodrene mine ruller bort og ofte sprikker. Og nr de endelig har komt seg inn i ren, rant blodet mitt selvsagt alt for sakte.

 

Tidligere i vr meldte mamma og meg oss som blodgivere, og vi ble begge godkjent. Min mor trodde i mange r hun ikke kunne bli blodgiver da hun ryker, men det stemmer ikke. Sjekk alltid opp informasjon, for selv om det er mange restriksjoner p hvem som kan gi blod, s er ikke alt man tror et ekskluderingskriterium. Du kan melde deg opp p giblod.no, eller mte opp p blodbanken p ditt lokale sykehus for bli vurdert, det er enkelt, og s utrolig viktig for de som trenger blodtoverfring om det er p grunn av ulykke, komplikasjoner eller sykdom. 

 



I juni kunne jeg donere min frste gyldne halve liter med blod av type 0 rhesus pluss, og det kjennes veldig godt kunne bidra. 

Sommeren 2016 vs sommeren 2017

Sent i mai 2016 opererte jeg gastric sleeve, og mnedene etter var preget av en helt ny hverdag- som var bde tungt og godt p en gang. Kroppen og hodet fikk seg en tff periode hvor jeg, p mange mter, skulle lre meg spise p nytt, f en ny innstilling til mat og f kjenne p kroppen bde svndumping, smerter, energilshet, forundring over rask vektnedgang og flelsen av ikke ha lyst p eller ha noe glede i forhold til mat og drikke. 

 

Jeg hadde lite overskudd i starten, noe som selvsagt er helt normalt, men det var helst svndumpingen som var plagsom i starten, samt regimet som skal flges den frste tiden. Ikke hadde jeg lyst p noe av mat og drikke i srlig grad heller. Jeg som drikker kaffi med to hender, fikk plutselig helt avsmak i flere mneder. Kroppen reagerer p ulike mter nr vekten raser ned etter operasjonen, og selv om det var forventet at man hangler litt etterp, er det noe man m venne seg til. 

 

I r er jeg mye mer komfortabel i min egen kropp. Selv om jeg fortsatt har en hyere BMI enn normalvektige, er jeg mer enn 50 kilo lettere enn i fjor. Jeg handlet sommerkjoler som en gal i vr, som dessverre henger relativt urrt i skapet p grunn av det drlige sommervret. Jeg har overskudd og energi, jeg vet hvilken mat og drikke jeg tler og jeg ser frem til tre uker ferie sammen med de fine gutta mine. Jeg har bedre rutine p spise mellommltider slik at jeg holder blodsukkeret jevnt, og jeg koser meg med maten. 

 

 



Sommeren har ikke akkurat vist seg fra den beste siden enda, men vi lever i hpet om sol, sommer og sjliv

 

Slankeoperasjon: Kontroll

Etter slankeoperasjon er man p kontroll etter tre og seks mneder, ett, to og fem r. Da tar man blodprver i forkant, fr man har samtale med sykepleier om hvordan man har det, om matvaner, gjennomgang av blodprvene dersom resultatene er inne (jeg tar alltid prvene noen dager fr timen, slik at vi kan g gjennom dem) og selvsagt har men en tur p vekta. Sykepleier spurte om jeg var fornyd, og ja- det er jeg. Selv om jeg fortsatt vil ned en del kilo til, er jeg fornyd. Jeg har gtt ned over femti kilo, og selv om vekta ikke har gtt ned p mange mneder pga et skalt plat, s merker jeg alle fordeler av et s stort vekttap. Mer energi, lettere bevege seg, bedre humr, selvbildet er mye bedre og hverdagen er rett og slett bare mye lettere p alle mter.

Mine blodprvesvar var veldig bra, jeg skal fortsette med B12 hver tredje mnd som anbefalt av nasjonale retningslinjer, og jeg skal fortsette med matdagbok for ha oversikt over inntak- bde av fett, protein og karbohydrater. Jeg merker det fort sklir litt ut nr jeg ikke har oversikt over antall mltider og hva jeg putter i meg. Selv om noe f.eks er sukkerfritt er det langt fra kalorifritt, og selv om proteinbarer kan fungere som et mellommltid, m man faktisk ha det som et mellommltid og ikke spise "vanlig" mat kort tid etter, noe jeg har tendenser til.

Et av mine "hp" etter operasjonen var at l fortsatt skulle smake godt og jeg skulle tle kullsyren. Og gjett om en l i sola smaker like godt n som for ett rs tid siden.

Frste dag i ny jobb

I dag hadde jeg min frste dag p jobb som fagansvarlig sykepleier. Helt ny arbeidsplass, helt nye kollegaer, og ikke minst: en helt ny rolle. Det er selvsagt overveldende n i starten, med masse informasjon, nye ansikter, nye navn jeg skal lre meg- ikke minst huske hva mine nye kollegaer heter, hvilken gruppe de jobber p og hvilken yrkestittel de har. I tillegg skal jeg bli kjent med nesten 40 nye pasienter. Heldigvis virker det som om alle har forstelse for at jeg er ny, og at jeg har lov til ha en opplringsperiode, og at selv om det blir en bratt lringskurve, er det rom bde for sprsml, misforstelser og litt glemsel i starten. Jeg lrer heldigvis raskt, er trygg p kompetansen min, og er absolutt ikke redd for spr etter hjelp eller si fra at jeg har driti p draget (om det skulle skje). 

 

 

Det var litt spesielt lukke garderobeskapet for siste gang p gamle arbeidsplassen

 

 

Den siste uken min p jobb innebar virkelig alt, bde veldig travle bakvakter, ddsfall, seksdagers-uke og helge- og helligdagsarbeid. En verdig avslutning med andre ord. 
 

 

 

Tre ting

Tre ting jeg ser frem til:

1. Varme sommerdager med solkremlukt, grilling, fregner p nesen, sjliv og skalldyr. Spesielt nr vi skal ha ferie, men hper p mange flotte dager bde fr og etter ferien.

2. Endelig begynne i nye jobben neste uke.

3. Avslutningsfest for meg med gode kollegaer, reker og sikkert for mye alkohol om noen uker.

Tre (materielle) ting jeg ikke kan vre uten:

1. IPhone og lader.

2. Neglelakk.

3. Podcast i bilen.

Tre ting jeg hper blir virkelighet:

1. At jeg tar mastergraden p nummerert tid.

2. Kjpe leilighet i Italia fr vi blir pensjonister.

3. At jeg snart klarer jogge 5 kilometer uten pause.

Tre ting jeg ikke liker:

1. Klovner og alt annet som er utkledd.

2. Nr folk biter eller plukker p neglene sine, smlyder som nr noen stryker fttene sine mot hverandre, puster for tungt gjennom nesen osv. Tror kanskje jeg har en mild form for monosoni.

3. Mennesker som ikke gjr en god jobb, tar re i den jobben de gjr. Uansett hva man jobber med, skal man gjre jobben skikkelig. Unnasluntrere fr blodet mitt til koke p jobb flere ganger i uka.

Tre saker jeg blir stresset av:

1. At jeg blir s apatisk nr jeg har s j**a mye gjre.

2. At jeg sikkert snart m p sjokoladeavvenning.

3. vente. Jeg er verdens drligste til vente, uansett om det er noe s enkelt som at jeg skal ut drene til et visst klokkeslett. Jeg er alltid (nesten) klar lenge fr jeg skal, og da ender jeg opp med kjenne p stress i magen. Dersom vi skal et stykke, kan jeg stresse helt til vi er framme, mest sannsynlig timevis fr vi trenger vre der.

Tre ting jeg skal til uka:

1. P strikkedate med fine folk.

2. Ha siste arbeidsdag p Heimen.

3. P kino.

En vakker dag hper jeg at vi eier en leilighet eller lite hus i mitt elskede Italia.

Denne kaken har jeg bestilt til nest siste vakt p Heimen. Den er bestilt fra #Jblom bakst, som baker helt nydelige kaker, som smaker fantastisk.

Siden til dette innlegget fant jeg p denne bloggen.

Morgenstund

Selv om det kan vre tft med s alt for tidlige morgener nr man har en lillebror med lakenskrekk (og rebetennelse), er det ganske herlig nr man ligger sammen p sofaen med dyne, lenge fr noen andre i huset str opp, lager frokost sammen- lillebror skal helst bare ha "GG!" for tiden, koser masse og slver med iPad (lillebror) og kaffi (meg). De gangene jeg er skikkelig trtt, morgengretten og i underskudd p svn, tenker jeg at dette tar slutt en gang, og da kommer jeg til savne disse rolige, koselige morgenene med min herlige morgenfugl. Med mindre han fortsetter som a-menneske, men antar at han etter hvert uansett slutter med dra mammaen ut av sengen mens han roper at han vil se "Blaze" p fjernsynet.

Prosjekt motivasjon

Den siste tiden har jeg ikke hatt srlig med treningsmotivasjon. Jeg har hatt det s travelt til tider at jeg har reagert med bli nrmest apatisk til alt som skal gjres, for s f panikk for alt jeg burde ha gjort. Masteroppgaven har ligget brakk, jeg har ikke trent, forberedt meg for lite p nye jobben, strikket for lite, ikke planlagt sommerferien- ja, alt for mye som skal gjres med andre ord.

I morgen tar jeg meg selv i nakkeskinnet og har bestilt spinning, samt booket to andre kter den kommende uken. Jeg har ftt en fetter til kutte lsen til sykkelen siden nkkelen er borte, kjpt sykkelhjelm og lnt meg en sykkelvogn. To joggeturer skal det ogs bli, for jeg gir jo aldri opp hpet om lpe 5 kilometer en vakker dag.

N som jeg skal over i en jobb kun p dagtid m jeg disponere tiden til masteroppgave, trening og et sosialt liv mye strengere, da jeg plutselig m gjre alt slikt om ettermiddagen eller kvelden, i tillegg til at familien selvsagt kommer frst. Andre mennesker klarer det jo, s det er selvsagt fullt mulig, men m innrmme at selv om jeg ikke kommer til savne kvelds- og helgejobbing- i tillegg til det arbeide helligdager, s kommer jeg til savne et par formiddager for meg selv til komme ajour, som man har nr man gr turnus.

Hadde det passe morsomt med parykker og briller p jobb fredag, gjett om jeg kommer til og savne slike vakter p jobb med fantastisk gode kollegaer.

En aldri s liten Barcelona-guide

Reise: Barcelona er enkel reise til, da byen er en av de mest populre storbyene i Europa. Vi reiste direkte fra Stavanger denne gang, men det er flest avganger med mellomlanding i Oslo eller en annen strre flyplass i Europa. Som vanlig kan du spare mye p vre tidlig ute med bestille billetter, vi betalte rundt 4000kr for to billetter tur-retur.

Overnatting: Det kryr av overnattingsmuligheter i Barca, man sker enkelt opp hotell eller hostel i all slags prisklasser, samt det er flere muligheter for leige leilighet gjennom Airbnb eller andre utleiere.

Tidligere brydde vi oss ikke s voldsomt om hotellstandard p reise, men de siste rene har vi lagt litt mer penger i hotell, spesielt nr vi har reist med barna. Denne gangen bodde vi p Primero Primera, et fantastisk fire stjernes hotell utenfor bykjernen. Det tok kun noen minutter til undergrunnen, og det er et av de flotteste hotellene jeg har bodd p. Ikke fordi det er ekstravagant eller hypermoderne, men det er et koselig, annerledes hotell med den beste service jeg har vrt borti.

Hadde f bilder fra hotellet, men tflene har jeg dokumentert da.

Transport: Vi tok drosje fra flyplassen, det er godt skiltet hvilke retning buss og drosje er nr du kommer ut i ankomsthallen. Der tok rundt 20 minutt, og kostet noen hundrelapper, tror ca 35 euro. For slippe mtte finne hotellet p egenhnd med buss, undergrunn eller lignende ble det et enkelt valg med drosje.

Ellers baserte vi oss p undergrunnen, enkelt og greit. Maskiner p stasjonen guider deg p engelsk til billett for en eller flere turer, og undergrunnskartet er enkelt forst.

Mat og drikke: Det er ingen problemer finne seg gode matopplevelser i Barca, men det er like mange turistfeller som det er spisesteder med fantastisk god mat. Google litt, bruk TripAdvisor eller spaser litt ut av turistlypa s br man finne autentisk spansk tapas, eller annen mat om man vil ha.

Vi spiste p Tapeo frste kvelden, et pittelite spisested ikke langt fra Las Rambla som ses p som et av de bedre tapas-stedene i Barcelona. Her m du bestille bord, som du ogs m p de mer kjente Cal Pep eller Tickets. Ellers fant vi spisesteder i bakgatene vi vandret i, og lunsj p Hardrock-cafe- faktisk etter anbefaling fra flere og vi ble positivt overrasket.

Det ble en del cava og l p oss, kjrestetur uten barn nytes selvsagt. Sangria med cava er ogs veldig godt, s det br prves. Det er mye god spansk vin, s det er relativt trygt be om anbefaling eller gjre det enkelt og bare bestille husets vin p restaurant.

P Tapeo s vi rett inn p verdens minste kjkken. At fire kokker fikk plass der er helt utrolig.

Litt av de syv rettene vi koste oss med p Tapeo.

Hva finner man p i Barcelona: Det kommer helt an p hva du nsker. Man kan kose seg p sightseeing, er man kulturinteressert er byen fullpakket av kunst, arkitektur osv. Gaudiparken, Sagrada Familia- man kan fascineres av all historie som er over alt i denne flotte byen. Fotball er selvsagt et alternativ, formel 1-lp er det ofte her ogs.

Strandliv er selvsagt et alternativ med den flotte bystranda lett tilgjengelig fra hovedgaten. Her er det mye mas og kjas, men stranden er fin, man kan f massasje av en av de mange som tilbyr dette, kort vei til butikk for l, vann og is, flere lunsjsteder langs strandpromenaden.

Vi tok sightseeingbuss, man har tre ulike linjer man kan ta p samme billett slik at man fr sett det meste. En fin mte f sett byen p, samt f litt oversikt i samme slengen. Og man kan f tips til plasser man vil tilbake til, eller bare slappe litt av mellom shopping og cava-drikking.

Strandpromenaden

Shopping: Det er tre store shoppingomrdet i sentrum av Barcelona. Las Rambla er den mest kjente, og de andre er ogs sentrale. Man finner Zara, Mango, Footlocker og alle disse kjente merkene p rekke og rad, i tillegg til andre spanske og europeiske kjeder og nisjebutikker.

Det er ikke s veldig billig her, men selvsagt er det mye som er billigere enn hjemme. Vi taper jo litt snn valutamessig om dagen, men det ble n en del shopping likevel. Blant annet kjpte jeg Birkenstock p en pop-up store, til 65 euro, som er en del billigere enn jeg har betalt hjemme i Norge. Kjpte ogs en del shortser p Terranova som er en superbillig kjede, men antar jo at kvaliteten tilsvarer prisen.

Shopping i Las Rambla.

Barcelona er byen man finner alt i, kultur, sport, historie, fest, strand og shopping. Og vi skal tilbake, gjett om! Ser p muligheten for en par-tur neste gang, for det er ikke en by jeg tar barna med til fr de er eldre da det er en by som passer best for ungdommer og voksne.

Bassengomrdet p hotellet.

1 rskontroll

Sitter klar til 1 rs-kontroll n klokken 09:00. Er veldig spent, spesielt siden jeg har hatt plat s lenge. Oppdaterer senere!

Fineste helgen p lenge

Denne helgen har vrt s fin. P fredag var det feiring i 50-talls kostymer sammen med fine jenter, en kjekk kveld p byen med masse oppmerksomhet (mange som digger rockabilly-stil, visst) og at vi kunne starte kvelden med kald l og solbriller p i stekende sol var bare drmmestarten.

Lrdag hadde vi kosedag med barna, handlet stvler til storebror, sykkelhjelm til meg og sommerdyner til hele gjengen. Siden vret ikke var helt det vi skulle nske, ble det innedag med masse kos, hjemmelaget pixxa og lek. Om kvelden kom gode niese A og passet ungene noen timer mens vi var p nabolagsfest- etterlengtet for alles del f samhold blant naboene. Vi bor ikke p et byggefelt, s da blir det ikke like naturlig at man blir godt kjent med de rundt. Men det har vi store planer for, vi snakker velforening og lekeplass i framtiden. Det gleder vi oss til.

I dag hpet vi p sol og fint vr, s er nede ved sjen hvor det selvsagt regner. Rolf har tatt barna med p en kjretur (sovetur), mens jeg nyter kaffi og en god bok nede i naustet. Senere skal jeg lage klar powerpoint-presentasjon til undervisning jeg skal ha for hjemmetjenesten p Karmy frstkommende onsdag. Jeg elsker jo holde foredrag/undervise, s dette skal bli gy.

Se de flotte frknene ❤

Kjrestetur 2017

I en travel hverdag med to foreldre i fulltidsjobb (og jeg i turnus med kveldsvakt, helgevakt og helligdagsjobb), masterstudier, trening og livet generelt er kjrestetur et herlig avbrekk fra dagliglivet. Jeg elsker de travle dagene med guttene mine, men det er lov kjenne p at noen ganger er det deilig bare f vre kjrester ogs.

Denne gangen gikk kjrestetur til deilige, travle og fantastiske Barcelona. Jeg har vrt her fr, og visste at Rolf kom til digge byen like mye som meg. Det har vrt sol og varmt hver dag, vi har spist deilig mat, sovet lenge og kunne drikke varm kaffi og kald l med den beste samvittighet. Barcelona er byen som har bde strand, shopping, kultur og sport- en perfekt by for jentetur, tur med kjresten eller flere par. Vi har allerede en plan for neste tur, da reiser vi flere par sammen og hper det klaffer med enten fotballkamp eller formel 1-lp.

Gutta boys har kost seg hjemme med tanter og onkel, Lasse (hund) og fetterne sine. Fra i gr til i dag har de vrt med mormor og besten p hytta, og der har de det helt topp, s selv om vi selvsagt har savnet de, har vi kost oss vel vitende om at det kjreste vi har er i gode hender og knapt nok har skjenket oss en tanke.

En liten guide for Barca kommer, bde for deg med og uten minimage. N skal vi nyte de siste timene fr flyet hjem, og det skal bli ufattelig deilig krype inn i sengen vr hvor to dyrebare skatter ligger og sover p kryss og tvers, og gi dem alt for mange kyss og kos. I morgen har jeg tatt de fri fra barnehagen, slik at vi kan ha en skikkelig kosedag sammen.

Sm cafeer og restauranter i bakgatene

Bassengomrdet p hotellet.

Mai, du er s fin

*litt forsinket innlegg da det ikke ble publisert da det skulle.

Mai er den fineste mneden i ret, jeg har s mye fint og se frem til.

- Tur til Bergen med familien 1.mai. Elsker Bergen, har alltid hatt et forhold til denne flotte byen. Min far er bergenser, og vi har vrt mye i Bergen, helt siden jeg var barn, for beske slekt og venner. Rolf og jeg har begge studert i Bergen, s det blir nok litt mimring underveis.

- Tur til Preikestolen. Jeg har aldri gtt denne turen, s n som kroppen spiller mer p lag og kondisjonen er bedre, skal det bli tur. Litt ekstra smertestillende i sekken selvsagt, men har trua p at dette blir en fantastisk tur.

- Bursdag. Jeg elsker og ha bursdag, det gjr meg ingenting at jeg blir ett r eldre. Jeg digger hilsener og det bli gjort stas p. Fr litt ndend av at det er s poppis legge ut bilder av jubilanten p Facebook da det finnes noen bilder som jeg aldri hadde lagt ut frivillig. Men det er likevel mest koselig.

- Tur til Barcelona. Etter litt barnevaktstrbbel har det ordnet seg takket vre fantastiske venner og familie, s da blir det kjrestetur p Rolf og meg. Dette var mors-og bursdagspresang fra R og barna, og jeg gleder meg til en liten ferie til en av de kuleste byene jeg vet om. Har til og med kjpt meg ny bikini, s fr vi se om jeg orker sprade rundt med hengemage, hengelr og alle arrene p en strand i Barca. Det merkes at over 50 kilo er borte, men selvtilliten er ikke helt der nr klrne er av siden ting slenger litt mtp at huden ikke har klart henge helt med under vekttapet.

- 17.mai. Jeg ELSKER 17.mai. Flagg, plser, is, bunad, fantastisk frokost og kvelds, tog og russ. Ja, dette er en av to dager i ret jeg absolutt nekter og jobbe (og det slipper jeg unna takket vre forhandlingsturnus). I r skal jeg ha bunad p for frste gang p seks (!) r, begge barna skal ha bunad (storebror fikk velge selv, og det varmet et bunadselskende hjerte at han ogs ville ha bunad p). Pynt er kjpt inn til frokost- og kveldsbordet som skal inneholde deilig plegg, brd, eggerre etc. Jeg skal lage en rstilig kake, barna skal f spise plse og is i lange baner og vi skal skle i litt prosecco nr bilen er parkert for dagen. Det gledes!

- Varme dager ved sjen. Vrt lille paradis 300 meter fra huset er allerede i bruk, og vi koser oss med grillmat, vasse litt i den alt for kalde sjen, btturer og ren avslapping.

- 50-tallsparty. Vi samler en gjeng flotte damer og kler oss opp i 50-tallsinspirert ty. Vi skal kose oss p forspill hos min flotte tante Fia, fr vi gjr byen utrygg. Har rundet eBay p jakt etter antrekk, og fler meg trygg p at dette blir en kveld det skal swinge av.

- Sskenbarnfest. Vi samler gjengen hos min fetter, har oss litt godt i glasset mens vi mimrer og koser oss. Vi har et spesielt sterkt bnd i vr familie, vi har nrmest vokst opp sammen, vi er gode venner og vi vet at vi er der for hverandre nr vi opplever bde sorg og glede, noe familien vr har ftt kjent p mtp bde br og uventende ddsfall, personlige katastrofer og ikke minst mange store gleder.

- Min aller siste arbeidshelg p Heimen. I min nye jobb skal jeg (pr n) ikke g helger, s i slutten av mai skal jeg ha min siste arbeidshelg i turnus. P grunn av litt bytting i psken blir den aller, aller siste vakt en sndag i juni, men dette er min siste hele arbeidshelg. Jeg kjenner at det skal bli veldig deilig med ny jobb, samtidig som det blir vemodig slutte p en arbeidsplass jeg har jobbet de siste 11 rene. Heldigvis har jeg mange gode venner p Heimen, s jeg skal fortsatt innom hilse p, og f hre hvordan pasienter og kollegaer har det etter jeg har sluttet.

Kos og tys ved sjen i deilig vrvr.

Bergen i strlende sol

*Siden jeg hadde fri 1.mai, reiste vi sammen med sster og hennes to gutter, samt mamma og pappa til Bergen for beske graven til min farfar, og ikke minst; ta en tur med Flibanen. Vi tok banen opp, men gikk ned igjen, noe som var bratt, men veldig koselig. Turen er cirka 3,3 km ned, s helt overkommelig for bde store og sm. Etter turen spiste vi p gresset ved lille Lunggrdsvann fr vi kjrte hjem igjen. En fin tradisjon er startet, tenker jeg.

Lillebror ville helst bare ta banen hele veien, s det ble noen turer bort for se p nr Blmann og Rdhette kommer oppover fjellsiden.

Bergens fiskesuppe p toppen av Flibanen.

Bergen, du er s fiiiin.

Anaqua, mine foreldres Alaskan Malalute, var ogs med.

Husmorferie til Bologna, Italia

Da det var jeg som skulle planlegge rets jentetur, falt valget helt naturlig p Italia, landet jeg elsker. Og selvsagt mtte jeg ta med jentene til min italienske by, Bologna, hvor jeg bodde et semester under sykepleieutdannelsen i 2007. Og jentene elsker bde Italia og Bologna, noe som gjorde meg lettet. Jeg er ikke s glad i anbefale noe jeg elsker, for jeg tar det litt som en personlig fornrmelse om noen da ikke liker det.

Vi har storkost oss med fantastisk mat, noe jeg virkelig fikk oppleve n som verdens beste pixxa utgr, er jo alt det andre deilige det italienske kjkkenet kan by p. Jeg er heldig som tler blant annet tortellini (pasta med fyll), s det har blitt noen porsjoner med hjemmelaget pasta denne turen, i tillegg til salat og fat med oppskret skinke og ost som vi delte oss fire jenter i mellom.

Vi har hatt deilig vrvr, det regnet frste natten, men ellers har det vrt helt levelig. Merket selvsagt p luften eller nr vi satt i skyggen at det fortsatt bare er vr, ogs i Italia, men vi har ftt farge i ansiktet alle sammen.

Litt shopping ble det ogs tid til, mellom annet maxikjole, flere shortser og selvsagt nye Rayban- solbriller. Litt klr og sjokolade ble det p barna, samt de grelle blinkende solbrillene C og jeg kjpte p fylla, ble med hjem som en liten ekstragave til store- og lillebror. Og selvsagt elsker de to turistfellestasj som blinker og som er alt for store.

Om kveldene spiste vi middag sent, fr vi satt p terrassen med litt godt i glasset og tente lys. Fredag var vi ute p en skikkelig bytur, med drinker og et gjensyn med min gamle irske stampub hvor det var livemusikk og fantastisk stemning. Litt laber stemning for oss dagen etter, men det kom seg etter en lat morgen i sola p terassen vr med brus, chips og solbriller p.

Det var spesielt vre tilbake igjen, sist var i 2010. Jeg gikk med en nostalgisk, nesten glad-trist flelse gjennom de kjente, vakre og majestetiske gatene i Bologna. Gode minner over alt, og bare det hre sprket fikk meg til kjenne meg nesten litt som jeg var hjemme igjen. Vi var innom MiniBar to dager, slik at jeg fikk hilse bde p Valle og Massi, og bare det at de kjente meg igjen umiddelbart, klemte og kysset p meg, tullet og tyset som om det var syv uker, ikke syv r siden sist, fikk frem gledestrer. Heldigvis har jeg allerede en plan for neste besk, og da er N med, hun som jeg reiste ned med for snart 10 r siden.

Neste r er det H og C som skal planlegge rets jentetur, og jeg er veldig spent p hvilke eventyr og gode minner den turen skal bringe. Gleder meg allerede.

Piazza Maggiore, perfekt for en l i solen mens man ser p folk og lytter til verdens vakreste sprk.

Prosecco og oppskret ost og kjtt. Perfekt for dele og perfekt for en minimage p tur.

Store deler av Bologna har fantastiske bueganger over gatene.

Det ene av de to trnene som er et av Bolognas kjennemerker.

Valle ❤

Morsomme p fylla.

Piazza Maggiore i strlende sol. Perfekt for is, cappuccino og l med (nye) solbriller p.

Vippefin

Da min vanlige vippedame er i barselpermisjon, og jeg ikke har vrt heeeeelt superfornyd med erstatteren hennes, var jeg i gr hos VIPPEFIN by Agnethe Jansen. Og jeg er S fornyd. Hun anbefalte 3D volumvipper, som er lettere enn vanlige klassiske exstensions, og som gir en slags illusjon av man har eyeliner p.

Her er jeg helt sminkefri, men fler meg likevel ganske fresh siden vippene er s fine.

jogge jogge jogge

Hvem skulle trodd at denne hardbarka jogge-heteren skulle kunne bli bitt av basillen? Jeg jogger ikke srlig langt enda, bde p grunn av drlig kondisjon, men ogs fordi jeg flger appen 5K sine retningslinjer. Jeg kjenner jeg blir rastls nr det er noen dager siden sist jeg var ute og jogget, og det m jo vre et positivt tegn? Appen minner meg ogs p nr det er p tide med ny trening, slik at det gr nok dager mellom intervalltreningen. Det skal ikke g for kort tid mellom heller, restituering er en utrolig viktig del av opptrening og vedlikehold. 

 

I gr fikk jeg svar fra MR- underskelsen jeg var p for noen uker siden. Selv om det ikke var katastrofale funn, s er det nok skade i rygg og bekken til at det legitimerer at jeg har smerter. Heldigvis ingen tegn til inflammasjon, det betyr at jeg ikke har (kroniske) betennelser i ryggsyle og bekken, men jeg har i lrmuskulaturen i flge kiropraktoren min, noe som ikke er uvanlig nr man har kompensert for smerte ved bruke mukulatur som ikke er ment for ulik aktivitet for unng smerter, og nr kroppen kompenserer for svak/skadet muskulatur over en lengre periode. Beste behandling pr n er fortsette i aktivitet med styrketrening som hovedprioritet, samt holde smertene i sjakk med fortsatt ta smertestillende. Det blir ekstra viktig med aktivitet nr jeg bytter jobb, og fr naturlig mindre bevegelse i arbeidssituasjonen min enn jeg har i dag. Jeg fortsetter ogs med noe tilrettelegging p min nvrende jobb, som at jeg ikke steller pasienter i seng, ikke lfter eller mobiliserer pasienter f.eks etter fall og at jeg ikke manvrerer pasientheis alene. Jeg har heldigvis bde en forstelsesfull sjef og forstelsesfulle kollegaer som forstr problemstillingen min- og det gjr det lettere faktisk overholde tilretteleggingen. 

 

Da jeg sitter p skolen og jobber med en presentasjon blir det resirkulering av en snap Rolf tok da jeg vet meg p planken hjemme i stuen. Genial for styrke kjernemuskulaturen, men dven det er tungt. Spesielt med en 17 kilos lillebror p ryggen i tillegg. 

 

Pskens fineste tradisjon

En av pskedagene gr vi tur med store deler av slekta til Ryvarden, dette har vi gjort i mange r. Der har vi pskequiz, spiser sjokolade, plser fra termos og drikker kaffi og pskeharen legger ut pskeegg til barna. I gr var det strlende sol og lite vind- perfekt for rets tur.

Pskeharen hadde selvsagt vrt p Ryvarden en tur.

Ryvarden

Nev M, storebror og nev A ❤

Alene hjemme

I helga har jeg, guttene, lillessteren min og nev M hatt alene hjemme-helg her hos oss. Vi har kost oss skikkelig med god mat, alt for mye digg, turer og lek. Det merkes at jeg er alene med guttene, og inkludert en joggetur lrdag, hadde jeg over 15.000 skritt bde lrdag og sndag, for de er ganske aktive disse smkarene. Selv om det har vrt en veldig koselig helg, er det ikke til legge skjul p at det skal bli deilig f mannen hjem. All re til foreldre som er alene deler av eller hele tiden de er med barna sine- det er mye travlere enn jeg hadde forestilt meg.

Gutta krutt koser seg med Zootropia og ostepop

P fredag kveld hadde vi besk av Cathrine, og vi raidet Ebay for kjoler i 50-galla stil, da vi planlegger utkledningsfest i mai. Jeg gr for en litt rocka femtitalls-dame med mrk kjole med innsvingt liv, sorte pumps, sort prikkete sjal i halsen og knallrd leppestift. Cathrine gr for en litt stere stil, og er storfornyd med at hun kan g ut i Converse uten at undertegnede fr spasmer.

Fredag reiste Rolf p guttetur til London sammen med nev A og svogeren vr. Og ikke lenge etter de satt seg p flyet kom meldinger om terroren i Stockholm. Det er ikke mange ukene siden en lik terrorhendelse i London, og selv om jeg er veldig bestemt p at vi ikke skal la oss skremme av terror, blir man selvsagt litt ekkel i magen. Dessverre kommer disse hendelsene nrmere og nrmere vr egen dr, og PST har uttalt at det er sannsynlig med terroranslag mot Norge de neste to mnedene.

Jeg kjenner at jeg blir bde redd og sint av slike nyheter. Mest for barna mine selvsagt, for dessverre er ikke alder noe som helst hindring nr terroren slr til. Samtidig er jeg ganske bastant p at vi kan ikke la redselen ta overhnd.

Kosehelg

I dag reiser Rolf til London med nev A og mannen til ssteren min (de er ikke gift, men har vrt sammen i typ 15 r, s jeg kaller han alltid mannen hennes). De skal p Tottehamkamp, som er svogeren min sitt favorittlag i Premier League. I den anledning flytter ssteren min inn for helga, sammen med nev M slik at vi kan vre gressenker sammen.

Vret som er meldt er s som s, men satser p lek i hagen, kanskje mat ute i naturen, en tur i klatrepark eller en stripe i byen med besk p cafe for en is og litt risengrynsgrt. Vi fr se. Ungene er ganske nre i alder, s de aktiviserer seg sammen ganske lett, og da er det min mening at vi voksne ikke skal forstyrre for mye, selvsagt om de slr hverandre eller noe. Da kan vi voksne sitte litt p avstand og flge med, mens vi sladrer over en av en million kaffikopper som kommer til drikkes i helgen. Pappa pstr at kaffibudsjettet hans ryker om jeg og min sster kommer p besk samtidig. En annen venninne som ogs er gressenker i helgen kommer ogs innom, slik at ungene kan herje litt med tante Trine ogs.

N er det bare 2,5 uke til jeg selv skal p reise, gleder meg stort. N har dessverre en trukket seg pga minste jenta hennes skal opereres, men om vi skal kose oss uansett. Vi har lagt fra oss dagstur til Roma, og tar et nrmere alternativ i Venezia eller Firenze tenker jeg. Italia har s mye fantastisk tilby uansett, s vi tar det nr vi kommer ned.

N fr jeg spise opp frokosten min, fr husvasken str for tur. Kan se litt ok ut nr besket kommer, selv om jeg aldri er srlig hysterisk p slikt- litt syv tler alle.

Siden jeg ser ut som et troll n like etter jeg har sttt opp og sendt mann og barn avgrde, fr du et vakkert bilde av frokosten min (fra i gr) bestende av proteinbrd, paprika og hvitost.

Plat

Jeg har tidligere skrevet at vi som er slankeopererte ikke gr ned i vekt hele tiden, og at etter seks mneder til to r m vi arbeide hardt som alle andre for holde vekten stabil. De periodene inni mellom hvor vekten stopper opp, kalles plat. Jeg antar at grunnen til at jeg ikke gr ned i vekt, og ikke har gjort det siden juletider, er at jeg er i et slikt plat. Jeg gr innover i centimeter, sakte, men det skjer selv om vekten str stille. Jeg krysser fingrene for at det lsner etter hvert, siden jeg selvsagt vil vise til gode resultat p et rs-kontrollen p sykehuset i mai. Jeg vet jeg drikker for lite vann, og det er noen som mener at det kan pvirke vektnedgangen, jeg antar det er fordi man sikkert spiser nr man egentlig er trst.

 

N er det mer gang p treningen ogs, med tanke p mlet mitt om kunne jogge 5 kilometer en dag, samt jeg trener styrke og spinning 3-4 ganger i uken. Styrkeprogramet er lagt av fysioterapeuten, og gr p kjernemuskulatur og mobilisering av skulderen som er helt ubrukelig etter operasjonene og forflytting i forbindelse med fdselen til lillebror. 

 

Det er selvsagt frustrerende at vekte str i ro nr man er vant med en ganske drastisk vektnedgang, men jeg forsker bare la det passere. Jeg er strlende fornyd med vekttapet pr n, og det er kanskje like greit med litt pause slik at kroppen (huden) og hodet henger med i prosessen. Allerede n er bde mage og overarmer s affisert av vekttapet at jeg sikkert hadde ftt innvilget fjerning umiddelbart, men man m bde ha lavere BMI enn jeg har n, samt vrt vektstabil i et r. S der m jeg bare smre meg med tlmodighet, og enten ha klr som dekker galskapen, eller skite i det og la vingene flakse. 

 

 

 



Svettfest p trening i fjor en gang